Studio di Psicoterapia

Quando si parla di salute mentale, una delle domande più frequenti è: “Meglio i farmaci o la psicoterapia?” . Spesso le persone si...

La psicoterapia, nonostante i suoi comprovati benefici, è ancora avvolta da una nube di stereotipi e pregiudizi che ne ostacolano...

Lo stress è una parte inevitabile della vita, e tutti noi, in un momento o nell'altro, ci troviamo a dover affrontare situazioni...

Spesso, quando ci sentiamo tristi per un tempo prolungato diciamo di sentirci “depressi”. Ma siamo davvero sicuri che sia così? La...

Le tecniche di rilassamento sono tutte quelle procedure comportamentali e/o immaginative che consentono ad un persona di auto-indursi uno...

Molte persone hanno sperimentato nella propria vita degli attacchi di panico, molte altre volte, invece, questa definizione viene...

Ansia…un termine di cui parliamo quotidianamente. Sono in ansia per un esame! Sono in ansia per una visita medica! Che ansia questo film!...