La parola personalità viene spesso usata nel linguaggio quotidiano per descrivere il modo in cui una persona appare agli altri, oppure ciò che viene definito “il carattere”: “è solare”, “è introverso”, “ha un carattere difficile”, ecc. In psicologia, però, il concetto è più articolato e preciso. Cos’è la personalità La personalità viene definita come l’insieme relativamente stabile dei modi di pensare, sentire e comportarsi che caratterizzano un individuo. Rappresenta quindi le...

Ti è mai capitato di sentirti intrappolato nei tuoi pensieri o di perderti in fantasie su scenari immaginari? Queste sono esperienze piuttosto comuni, in quanto la mente è fatta per produrre pensieri ed immagini. Per esempio, chi non si è mai ritrovato a pensare e ripensare a un colloquio di lavoro imminente o a qualcosa di negativo che ci hanno detto a cena? Allo stesso modo, può capitare frequentemente di fantasticare e immaginarci vere e proprie scene nella nostra mente, per esempio di noi...

Quando si parla di salute mentale, una delle domande più frequenti è: “Meglio i farmaci o la psicoterapia?” . Spesso le persone si...